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Nov 13, 2023

Quelle est l’alternative la plus efficace aux rétinoïdes ?

Cette chronique a été publiée pour la première fois dans la newsletter de Valerie Monroe, How Not to F*ck Up Your Face, à laquelle vous pouvez vous abonner sur Substack. Q : Je lis HNTFUYF depuis quelques mois maintenant. j'essaie de

Cette chronique a été publiée pour la première fois dans la newsletter de Valerie Monroe, How Not to F*ck Up Your Face, à laquelle vous pouvez vous abonner sur Substack.

Question : Je lis HNTFUYF depuis quelques mois maintenant. J'essaie d'accepter mon visage tel qu'il est, mais je n'ai que 34 ans et j'ai des rides assez profondes sur le front. J’ai donc ajouté un produit au rétinol à ma routine. Cependant, mon mari et moi envisageons de tomber enceinte prochainement et le produit que j'utilise n'est pas censé être utilisé pendant la grossesse ou l'allaitement. Pourquoi donc? Ai-je raison de supposer que je perdrai les progrès que j'ai réalisés au cours des mois où j'utilise le rétinol ?

Et …

Question : Je suis enceinte de mon deuxième trimestre. J'utilise normalement du rétinol pour les rides de mon front et je le trouve très utile. Mais j'ai arrêté de l'utiliser pendant ma grossesse et j'ai définitivement remarqué mon retour des « 11 ». Y a-t-il autre chose que je pourrais utiliser pour prévenir les rides pendant la grossesse ?

UN: Toutes nos félicitations! Je comprends pourquoi vous voulez avoir l'impression de toujours prendre soin de votre peau même pendant que votre corps fait son grand travail. Et vous connaissez évidemment le pouvoir prouvé des rétinoïdes pour aider à générer du collagène et de l’élastine et à atténuer les rides et ridules. J'ai donc demandé à la dermatologue (et mère de deux enfants) Laurel Naversen Geraghty de me dire quoi utiliser lorsque, pour une raison quelconque, un rétinoïde n'est pas au programme.

« Les médicaments rétinoïdes – qu'ils soient oraux ou topiques – sont dérivés de la vitamine A, et nous savons que les pilules rétinoïdes, telles que l'isotrétinoïne (un médicament que beaucoup appellent Accutane) ou l'acitrétine (une pilule qui peut être utilisée pour le psoriasis), ont le potentiel de provoquer malformations congénitales. Pour cette raison, il est contre-indiqué de prendre ces médicaments pendant la grossesse », a déclaré Geraghty. Même si les crèmes topiques aux rétinoïdes ne sont pas absorbées dans le sang de la même manière que les pilules, elles proviennent de la même famille de médicaments et ne sont donc pas recommandées pendant la grossesse ou l'allaitement, a-t-elle déclaré.

Bien qu’il soit vrai que les crèmes aux rétinoïdes sont généralement appliquées en petites quantités et qu’elles sont probablement très peu absorbées dans la circulation sanguine (voire pas du tout), pourquoi prendre ce risque ? Nous avons toute notre vie pour utiliser des crèmes aux rétinoïdes et seulement un temps relativement court pour être enceinte (même si ce n'est pas toujours le cas !), a déclaré Geraghty. Elle conseille donc de conserver les rétinoïdes jusqu'après la grossesse et l'allaitement. "Vous ne perdrez pas les gains que vous avez réalisés en utilisant un rétinoïde avant la grossesse", a-t-elle déclaré, "mais vous l'apprécierez probablement encore plus lorsque l'épuisement et l'inquiétude d'élever un enfant peuvent exacerber les rides et ridules." Que tenter à la place ?

L'acide azélaïque est un ingrédient topique que de nombreux dermatologues considèrent comme relativement sûr pendant la grossesse, a déclaré Geraghty. Bien que les médicaments et les ingrédients ne puissent pas être testés sur les femmes enceintes pour des raisons éthiques, cet ingrédient est considéré comme étant le plus doux et le plus inoffensif du spectre. Les sérums et gels d'acide azélaïque peuvent aider à soulager les rougeurs du visage et les éruptions cutanées induites par les hormones, à calmer les éruptions cutanées, à uniformiser le teint, à améliorer la dépigmentation et à exfolier en douceur la peau pour une apparence plus éclatante. C'est également une bonne alternative à essayer si votre peau ne tolère pas un rétinoïde. Vous pouvez l'obtenir dans le gel Finacea sur ordonnance et dans des produits en vente libre, tels que le booster d'acide azélaïque à 10 % de Paula's Choice.

J'espère que vous pourrez profiter de votre magnifique éclat naturel.

Valerie Monroe a été directrice beauté chez O, The Oprah Magazine, où elle a écrit la chronique mensuelle « Ask Val » pendant près de 16 ans. Elle écrit maintenant le bulletin hebdomadaire How Not to F*ck Up Your Face. Son objectif continue d'être de faire évoluer notre réflexion dans le domaine de la beauté de l'autocritique à l'auto-compassion et d'apprendre à être des témoins aimants de nous-mêmes et des autres à mesure que nous vieillissons.