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Mar 20, 2024

Comment utiliser l'huile de graines de citrouille pour la croissance des cheveux, selon les experts

Chaque élément de cette page a été choisi par un éditeur ELLE. Nous pouvons gagner une commission sur certains des articles que vous choisissez d'acheter. La science est là. Dans le monde en constante évolution de la santé du cuir chevelu, l'huile de graines de citrouille pour

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La science est là.

Dans le monde en constante évolution de la santé du cuir chevelu,L'huile de graines de citrouille pour les cheveux est apparue comme un ingrédient qui, selon les utilisateurs, améliore considérablement la densité, la longueur et le taux de croissance des cheveux. . Rivalisant désormais avec l'huile de romarin et l'eau de riz pour le nouveau produit incontournable, nous nous demandons si l'huile de graines de citrouille peut vraiment provoquer une croissance visible des cheveux. Huile de graines de citrouille – qui, comme son nom l’indique, est dérivée des graines de votre décoration d’Halloween préférée. Vous l'avez peut-être repéré dans une épicerie, mais certaines personnes appliquent l'huile directement sur leur cuir chevelu, tandis que d'autres pensent que l'ingestion d'une capsule donne de meilleurs résultats. Maintenant qu'il existe des shampooings anti-amincissement, des suppléments pour la croissance des cheveux et une multitude de sérums pour le cuir chevelu, il est temps de savoir si l'huile de graines de citrouille devrait vraiment faire partie de votre routine de soins capillaires.

L’huile de graines de citrouille regorge de nutriments, dont certains sont utilisés seuls pour la santé des cheveux et du cuir chevelu. "L'huile de pépins de citrouille est une source incroyable d'acides gras essentiels, notamment d'acides gras oméga-3 et oméga-6, qui sont tous cruciaux pour maintenir un cuir chevelu sain et favoriser la croissance des cheveux", explique Sofia Baig, trichologue et spécialiste de la perte de cheveux. à Monpure. Elle ajoute : « Cet extrait intelligent contient plusieurs nutriments et antioxydants bénéfiques pour nos cheveux, notamment les vitamines A, E et K, ainsi que des minéraux comme le zinc et le magnésium.L'huile de graines de citrouille contient également des composés qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires, qui aident à apaiser les affections du cuir chevelu irrité ou enflammé, telles que les pellicules ou le psoriasis du cuir chevelu..»

Selon le dermatologue Dr Karan Lal, l’huile de graines de citrouille possède également des propriétés bloquantes de la DHT. La DHT, également connue sous le nom de dihydrotestostérone, est l’hormone sexuelle masculine, ou androgène, responsable de la calvitie masculine. Un bloqueur de DHT, en substance, aide à empêcher cet androgène de minimiser les follicules pileux, réduisant ainsi la perte de cheveux chez les hommes.

En plus d’améliorer la santé du cuir chevelu et des cheveux, l’huile de graines de citrouille peut également améliorer l’apparence générale de vos cheveux. "L'huile de graines de citrouille possède également des propriétés hydratantes qui nourrissent les cheveux en profondeur et ajoutent de la brillance sans alourdir les mèches de cheveux", explique Kimberlee J. Blakley, coiffeuse de célébrités, trichologue et directrice principale du développement chez MAV Beauty Brands.

Comme pour tous les remèdes contre la chute des cheveux, les résultats immédiats n’existent pas et plusieurs facteurs entrent souvent en jeu. "Des recherches récentes sur la perte de cheveux ont montré que l'huile de graines de citrouille bloque la production de DHT, l'hormone responsable de la chute des cheveux. . Il cible naturellement le cycle de croissance des cheveux, en ciblant initialement les phases catagène et télogène, en travaillant à minimiser la chute excessive. Il stimule alors la croissance des follicules entrant dans un nouveau cycle de phase anagène.C'est une incroyable solution naturelle contre la chute des cheveux hormonale, comme la perte de cheveux pendant la ménopause et après l'accouchement. . C’est un puissant anti-inflammatoire qui diminue l’oxydation, ce qui combat également la chute des cheveux », explique Baig.

Cependant, toutes les chutes de cheveux ne sont pas le résultat d’hormones. "L’huile de graines de citrouille est la meilleure pour les personnes souffrant d’alopécie masculine ou féminine, c’est-à-dire une perte de cheveux d’origine hormonale. . Chez les hommes, cette perte de cheveux se manifeste par une récession de la racine des cheveux et un amincissement des cheveux sur la couronne, tandis que chez les femmes, elle se manifeste par un amincissement et une augmentation du cuir chevelu à l'avant du cuir chevelu. Les études rapportant un bénéfice ont constaté un tel bénéfice à des doses quotidiennes de 400 mg », explique le Dr Lal.

Si votre perte de cheveux n’est pas liée aux hormones, vous pourrez quand même constater certains avantages en appliquant de l’huile de graines de citrouille. « De nombreux facteurs contribuent à la chute et à l’amincissement des cheveux, notamment l’alimentation, les habitudes de sommeil, la génétique, le mode de vie hormonal et les problèmes de santé sous-jacents. L’inclusion de produits riches en huile de graines de citrouille dans votre routine de soins capillaires habituelle aidera à soutenir et à nourrir les cheveux et le cuir chevelu, tout en gérant votre sommeil et vos habitudes alimentaires ainsi que vos visites régulières chez le médecin », ajoute Blakley.