Blog

Jun 04, 2024

Le bicarbonate de soude est-il bon pour votre peau ? D'un dermatologue

Je suis un ardent défenseur des routines simples de soins de la peau et je suis encore plus fan des ingrédients naturels. Cela étant dit, le naturel n'est pas toujours meilleur en matière de soins de la peau : le bicarbonate de soude est tendance.

Je suis un ardent défenseur des routines simples de soins de la peau et je suis encore plus fan des ingrédients naturels. Cela étant dit, le naturel n’est pas toujours meilleur en matière de soins de la peau – le nettoyant tendance au bicarbonate de soude en est un parfait exemple. À venir, que pensent vraiment les dermes de cette entreprise de bricolage animée.

Je suis récemment tombé sur une vidéo d'un créateur de contenu utilisant du bicarbonate de soude comme nettoyant, et cela m'a arrêté net. Sa peau était absolument éclatante et (semblait être) totalement sans rides – elle attribuait ces traits positifs à ce rituel bihebdomadaire.

Lorsque j'ai approfondi mes recherches sur le sujet sur TikTok, j'ai trouvé quelques vidéos de réactions de dermatologues qui répondaient à ma question pressante : est-ce que cette simple astuce de soins de la peau est vraiment si transformatrice ?

Il s’avère que ce n’est pas vraiment le cas. Comme l'explique la dermatologue certifiée Andrea Suarez, MD, FAAD, dans une vidéo de réponse, un nettoyant DIY au bicarbonate de soude ne vaut pas le risque pour la plupart des gens.

"Je ne recommande pas de mettre du bicarbonate de soude sur votre peau", partage-t-elle. "C'est très caustique, peut perturber le pH de votre peau, entraînant beaucoup de sécheresse et d'irritation, et peut vraiment aggraver les problèmes cutanés sous-jacents comme l'acné et la dermatite atopique. »

Sa réponse n’est que l’une des nombreuses vidéos anti-bicarbonate de soude de dermatologues et d’esthéticiennes sur TikTok, suggérant que la plupart des gens devraient éviter ce hack de bricolage, en particulier les personnes au teint sensible ou aux affections cutanées inflammatoires.

Un rituel quotidien puissant pour une peau éclatante et des cheveux et des ongles forts*

(172)

Le bicarbonate de soude a des propriétés antibactériennes1, c'est pourquoi les gens peuvent supposer qu'il est sans danger pour les peaux à tendance acnéique, mais les inconvénients l'emportent sur les avantages dans cette situation, car la sécheresse et l'irritation aggraveront probablement l'acné.

Cela ne signifie pas que les fans de bicarbonate de soude mentent nécessairement sur leur peau éclatante, mais les recherches ne semblent pas vraiment étayer les nobles affirmations selon lesquelles cela réduirait les rides et vous donnerait un teint vitreux.

Même si vous pouvez tolérer le bicarbonate de soude sur votre visage, dit Suarez, "Cela n'explique toujours pas à quoi ressemblent ces gens."

Vous voyez, la quantité de ridules et la profondeur des rides que vous avez en vieillissant ont beaucoup plus à voir avec des facteurs liés au mode de vie, à l'exposition cumulative au soleil et à la génétique, note-t-elle. C’est pourquoi il est bien plus important de se concentrer sur ces contributeurs fondés sur des recherches plutôt que de tester les remèdes TikTok.

Tout cela étant dit, personne ne connaît votre peau comme vous. Donc, si un nettoyant au bicarbonate de soude fonctionne pour vous et que vous ne ressentez jamais d’irritation ou de sécheresse, alors continuez. Cependant, il est important de se rappeler que cet ingrédient simple n’empêchera pas votre peau de vieillir, comme de nombreuses personnes le prétendent en ligne. Et sur ce point, permettez-nous de souligner qu'il n'y a rien de mal à avoir des rides en vieillissant : c'est une expérience humaine naturelle qui ne devrait pas être stigmatisée.

Pourtant, nous comprenons l’attrait d’un teint semblable à du verre. Il est préférable de s’en tenir aux étapes de soins de la peau éprouvées pour vieillir en bonne santé, notamment :

L'utilisation de bicarbonate de soude sur votre peau peut provoquer une sécheresse, un déséquilibre du pH et aggraver davantage les affections cutanées inflammatoires comme l'acné et l'eczéma. De plus, cela ne prévient pas vraiment les rides comme certains semblent le penser. Au lieu de cela, gardez votre routine simple, donnez la priorité à la protection solaire et utilisez du rétinol si vous pouvez le tolérer. Ici, d'autres conseils fondés sur la recherche pour un vieillissement cutané sain (qui n'impliquent pas de bricolage).

Un rituel quotidien puissant pour une peau éclatante et des cheveux et des ongles forts*

(172)

"Un complément incroyable qui aide votre peau sous plusieurs angles"*

Alexandra Engler, rédactrice en chef beauté et style de vie mbg

Hannah Frye est rédactrice beauté adjointe chez mindbodygreen. Elle est titulaire d'un baccalauréat en journalisme et d'une mineure en études sur les femmes, le genre et les queer de la California Polytechnic State University, à San Luis Obispo. Hannah a écrit dans des sections portant sur le style de vie, notamment sur la santé, le bien-être, la durabilité, le développement personnel, etc. Elle a précédemment effectué un stage pour Almost 30, un podcast sur la santé et le bien-être de premier ordre. Dans son rôle actuel, Hannah rend compte des dernières tendances en matière de beauté, des approches holistiques en matière de soins de la peau, des produits de maquillage incontournables et de l'inclusivité dans l'industrie de la beauté. Elle vit actuellement à New York.